Ernährung

Köstlich & kupferarm für Morbus Wilson Betroffene

Das Thema Ernährung spielt für Morbus Wilson Betroffene eine wichtige Rolle. Hier findest Du interessante Inhalte und leckere Rezepte.

Rezepte – Köstlich & kupferarm

Mit Genuss durchs Jahr – die neue saisonale Rezeptreihe

Essen soll nicht nur satt machen, sondern auch Freude bringen – und genau das möchten wir mit der neuen Rubrik Ernährung erreichen.

Jeden Monat stellen wir euch ein leckeres, saisonales Rezept vor, das sich gut in eine Morbus-Wilson-freundliche Ernährung einfügt.
Ob knackiges Gemüse im Frühling, fruchtige Highlights im Sommer oder wärmende Gerichte für den Winter – bei uns kommt Abwechslung auf den Teller.

Natürlich spielt bei Morbus Wilson auch die Ernährung eine Rolle – besonders im Hinblick auf den Kupfergehalt in Lebensmitteln.

Aber:
Wer gut therapeutisch eingestellt ist und seine Medikation zuverlässig nimmt, muss beim Essen nicht auf Genuss verzichten. Es geht nicht um strengen Verzicht, sondern um bewusstes Auswählen.

In dunkelblauer Schrift geschrieben "köstlich & kupferarm" mit der Illustration eines Tellers und Gabel sowie ein Blatt - auf hellblauen Hintergrund.

Unsere Rezepte sind daher so konzipiert, dass sie alltagstauglich, lecker und dabei möglichst kupferarm sind.

Lasst euch inspirieren! Probiert euch durch die Jahreszeiten und entdeckt, wie viel Freude gutes Essen machen kann – auch mit Morbus Wilson!

Teller mit 3 Stücke Putenmedaillon und daneben Apfel-Zwiebel-Chutney und getreuter Petersilie auf hellem Teller

PUTENMEDAILLONS MIT APFEL-ZWIEBEL-CHUTNEY

Hirsepfanne mit Kürbiswürfeln, Zucchinischeiben, Karottenstreifen und Petersilienblättern in einer schwarzen Pfanne.

HIRSEPFANNE MIT KÜRBIS & ZUCCINI

Kartoffelsalat mit Joghurt-Dressing, Radieschenscheiben, Frühlingszwiebeln und Petersilie in weißer Schüssel.

KARTOFFELSALAT MIT JOGHURT-DRESSING & RADIESCHEN

Teller mit in Würfel geschnittene Feta, Gurke, Melone sowie und frische Minzblättern auf weißem Teller.

MELONEN-FETA-SALAT MIT MINZE

Gelbes Risotto mit grünen Spargelstücken und Petersilienblättern auf weißem Teller.

ZITRONEN-RISOTTO MIT GRÜNEM SPARGEL

Frühlingssalat mit gegrillter Hähnchenbrust, Rucola, Gurkenscheiben, Erdbeeren auf weißem Teller und Erdbeervinaigrette in einer kelnen Schale daneben.

Frühlingssalat mit Hähnchenbrust & Erdbeervinaigrette

Ein weißer Teller mit 4 Kräuterpfannkuchen, einer gefüllt mit Frischkäse, Rucola und Radieschenscheiben, garniert mit Petersilienblättern.

KRÄUTERPFANNKUCHEN MIT FRISCHKÄSE-FÜLLUNG

Zwei Grillspieße mit gegrilltem Putenfleisch, Paprika, Zucchini und Zwiebeln auf weißem Teller mit grünem Salat und zwei Portionen Kräuterquark, eine davon in weißem kleinen Schälchen.

GRILLSPIESSE MIT PUTE, PAPRIKA & ZUCCHINI

Weitere Informationen
zur Ernährung bei Morbus Wilson

Allgemeiner Hinweis:
Diese Informationen dienen der allgemeinen Aufklärung. Sie sollten weder für die Diagnose noch die Behandlung einer Krankheit genutzt werden und ersetzen nicht die Konsultation mit einem Arzt / einer Ärztin.

Bilder: Alle Fotos wurden durch KI / Chat-GPT generiert.

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